Cẩm nang sức khỏe
Hướng dẫn chọn & dùng thiết bị y tế, vật tư, thực phẩm bổ sung – dễ hiểu, trung lập, cập nhật liên tục
Cách chọn máy đo huyết áp tại nhà: bắp tay hay cổ tay?
Hướng dẫn chọn máy đo huyết áp điện tử cho gia đình: so sánh loại bắp tay – cổ tay, kích thước vòng bít, tiêu chuẩn kiểm định và…
01/10/2026 · 3 phút đọcNhiệt kế điện tử, hồng ngoại hay thủy ngân: loại nào phù hợp cho gia đình?
So sánh các loại nhiệt kế phổ biến – điện tử kẹp nách, hồng ngoại trán/tai, thủy ngân – và cách dùng đúng để đo nhiệt độ cho trẻ…
01/10/2026 · 2 phút đọcKhẩu trang y tế 4 lớp, N95 và KF94: khác nhau thế nào, dùng khi nào?
Phân biệt khẩu trang y tế 3–4 lớp, N95, KF94 và FFP2: khả năng lọc, độ ôm mặt, thời gian dùng và cách chọn đúng cho từng hoàn…
01/10/2026 · 2 phút đọcTủ thuốc gia đình cần chuẩn bị những gì? Danh sách vật tư cơ bản
Gợi ý danh sách dụng cụ, vật tư y tế cơ bản nên có trong tủ thuốc gia đình, cách sắp xếp, bảo quản và kiểm tra hạn dùng định kỳ.
01/10/2026 · 2 phút đọcCách đọc nhãn thực phẩm chức năng: 7 điều cần kiểm tra trước khi mua
Thực phẩm chức năng không phải là thuốc. 7 điều cần kiểm tra trên nhãn và trang bán hàng để mua đúng, an toàn và tránh quảng cáo…
01/10/2026 · 2 phút đọcNẹp gối, đai lưng: chọn size và loại thế nào cho đúng?
Hướng dẫn chọn nẹp gối, đai lưng, đai cổ: cách đo size, các loại phổ biến, chất liệu và những lưu ý khi đeo để thoải mái, an toàn.
01/10/2026 · 2 phút đọcMáy xông khí dung tại nhà: cách chọn, sử dụng và vệ sinh
Giới thiệu các loại máy xông khí dung (nén khí, siêu âm, lưới rung), tiêu chí chọn mua cho trẻ em và người lớn, cách vệ sinh đúng…
01/10/2026 · 2 phút đọcCách tìm bệnh viện, phòng khám, nhà thuốc uy tín gần nhà theo phường/xã mới
Hướng dẫn tìm và đánh giá cơ sở y tế uy tín gần nhà: kiểm tra giấy phép, giờ làm việc, bảo hiểm y tế, đọc đánh giá thật và dùng…
01/10/2026 · 2 phút đọcChọn xe lăn, gậy, khung tập đi cho người cao tuổi: những điều cần biết
Cách chọn xe lăn, gậy chống, khung tập đi và dụng cụ hỗ trợ cho người cao tuổi: kích thước, tải trọng, độ chắc chắn, độ cao phù…
01/10/2026 · 2 phút đọcMáy đo đường huyết: cách chọn máy, que thử và lưu ý khi đo tại nhà
Cách chọn máy đo đường huyết cá nhân: độ chính xác, giá que thử, lượng máu cần, bộ nhớ, hạn dùng que thử sau khi mở hộp và các…
01/10/2026 · 2 phút đọc