Cách đọc nhãn thực phẩm chức năng: 7 điều cần kiểm tra trước khi mua

Thực phẩm chức năng không phải là thuốc. 7 điều cần kiểm tra trên nhãn và trang bán hàng để mua đúng, an toàn và tránh quảng cáo phóng đại.

Thị trường thực phẩm chức năng rất rộng, quảng cáo cũng rất nhiều. Biết cách đọc nhãn giúp bạn mua đúng thứ mình cần và tránh bị dẫn dắt bởi lời hứa quá đà.

Ghi nhớ: thực phẩm chức năng dùng để bổ sung dinh dưỡng, không phải thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

7 điều cần kiểm tra

1. Tên sản phẩm và nhà sản xuất/phân phối rõ ràng, có địa chỉ, thông tin liên hệ.
2. Thành phần và hàm lượng từng hoạt chất, không chỉ ghi chung chung "chiết xuất thiên nhiên".
3. Hướng dẫn sử dụng: liều dùng, thời điểm dùng, đối tượng không nên dùng.
4. Hạn sử dụng và số lô còn đủ dài; bao bì còn nguyên seal.
5. Thông tin công bố sản phẩm theo quy định hiện hành của cơ quan quản lý (thường ghi trên nhãn hoặc trên trang giới thiệu của hãng).
6. Cảnh báo: nhãn hợp lệ thường có câu "Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh".
7. Đánh giá thật của người mua và uy tín của cửa hàng (ưu tiên cửa hàng chính hãng, Mall).

Dấu hiệu nên thận trọng

• Hứa "chữa khỏi", "cam kết hết bệnh", "không tác dụng phụ".
• Giá rẻ bất thường so với mặt bằng chung.
• Không có thông tin nhà sản xuất hoặc hạn dùng mờ, bị tẩy xóa.

Trước khi dùng

Người đang mang thai, cho con bú, trẻ em, người đang điều trị bệnh hoặc đang dùng thuốc nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ, vì một số thành phần có thể tương tác với thuốc. Dùng đúng liều ghi trên nhãn, không tự tăng liều vì nghĩ "càng nhiều càng tốt".

⚕️ Nội dung chỉ mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán, tư vấn hay điều trị của bác sĩ/dược sĩ. Khi có triệu chứng bất thường, hãy đến cơ sở y tế gần nhất – tìm bệnh viện, phòng khám, nhà thuốc gần bạn.